自分で自分を育てる〜うつ病から脱却〜自分が変われば世界も変わる

ADHD、うつ病、自分を変えたい思っている。日付とかバラバラだけど思い出したら書く

気づかなかったのか気づけなかったのか

気づかなかったのか気づけなかったのか

早く家族が欲しいと思ってたいして好きでもない人と2年も付き合って嫌な思いしてめちくちゃ傷ついた(T_T)鬱が余計にひどくなった2年26~28才まで(T_T)対人恐怖症や発作もひどくなった。29才で抜け出すことができたが、トラウマは消えない。自律すること、…