自分で自分を育てる〜うつ病から脱却〜自分が変われば世界も変わる

ADHD、うつ病、自分を変えたい思っている。日付とかバラバラだけど思い出したら書く

自分が可哀想だと思えたのは自己肯定感が出来てきたからか?

急に当時の自分が可哀想になった

自分のために涙が出たのは、自己肯定感ができてきた証拠か?? 急に過去の自分を思い出し泣けてきた。 アスペADHDのために非常に天然であったし、自己肯定感もなく、不安神経症で親の恐怖のフラッシュバックに毎日怯え、 さらに変わった名字のため、自己紹介し…